{"id":198,"date":"2024-04-30T08:34:26","date_gmt":"2024-04-30T08:34:26","guid":{"rendered":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/tvorcestvoto-kluct-km-zdrave-i-blagopolucie\/"},"modified":"2024-10-01T13:15:08","modified_gmt":"2024-10-01T13:15:08","slug":"tvorcestvoto-kluct-km-zdrave-i-blagopolucie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/tvorcestvoto-kluct-km-zdrave-i-blagopolucie\/","title":{"rendered":"\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e &#8211; \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"adfd405b-4ba4-4c4b-a0bb-99940667067a\" data-sp-article=\"PP6BS5U8I.66\">\u0412\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u201c\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439!\u201d \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0410\u0437<\/h2>\n<p id=\"3f085c03-5f4f-46c6-8514-4029d49dcc9a\">\u0412 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u043e\u0445\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0417\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u0432\u0430 <em>&#8222;\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432 \u043b\u0438 \u0441\u044a\u043c \u0437\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d&#8220;.<\/em><\/p>\n<p id=\"dc7a03c1-2c66-4dbc-a904-928427a8d1cf\">\u041d\u044f\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435, \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0435\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<div id=\"c8d29edc-88c6-4e7d-8369-df6e59b43334\" class=\"clear-both mx-auto\" data-type=\"regular\" data-source=\"[]\" data-link=\"\" data-style=\"\" data-alt=\"\" data-src=\"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/00c5379c-3dde-42ed-83ed-246935f45319.webp\" data-format=\"image\">\n<figure><picture><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" id=\"c8d29edc-88c6-4e7d-8369-df6e59b43334\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/00c5379c-3dde-42ed-83ed-246935f45319.webp?quality=60&#038;ssl=1\" alt=\"\"  title=\"\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e - \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\" loading=\"lazy\" \/><\/picture><figcaption class=\"pt-2 block caption-text\">\n<div>\n<p>\u0414\u0430\u043c\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/p>\n<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 id=\"8df95dbc-6da6-4e24-ab56-9c45d88ccbb5\">\u041c\u043e\u044f\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f<\/h3>\n<p id=\"392b5a13-cc64-469a-8a86-2c55a2d1aea1\">\u0414\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0448\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0431\u044f\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u043c\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0445 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0430\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e \u0438 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0443\u0432\u0430\u0449\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0431\u044e\u0442\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d &#8222;Broken Pieces of Tomorrow&#8220;.<\/p>\n<blockquote>\n<p id=\"6ceb14d2-3747-407d-82b3-f37c3195ca7b\">&#8222;\u041f\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0437 2020 \u0433., \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u043a\u0434\u0430\u0443\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f\u0442\u0430 Covid-19, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441. \u041f\u0438\u0448\u0435\u0445 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0438\u0448\u0430, \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0414\u0432\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u044f\u043b \u0441\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 &#8211; &#8222;\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u044a\u0440 \u0438 \u041c\u0430\u0440\u0438\u044f&#8220;, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438 \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u0430 &#8222;Ondaatje&#8220; \u043d\u0430 Royal Society of Literature \u0437\u0430 2021 \u0433. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u0435\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d.&#8220;<\/p>\n<\/blockquote>\n<p id=\"ce747309-a095-4125-b95c-f7ab9b0b5592\">\u041f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u043c \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0435\u0437\u0435\u043c \u0432 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043d \u0441\u0432\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438, \u0438\u0434\u0435\u0438, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u0435 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 id=\"2221a1aa-35fb-46b9-aaa2-4ce5f94ee895\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438<\/h3>\n<p id=\"db88151a-04db-4a50-896a-ecba777a32a8\">\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435:<em> &#8222;\u0429\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f \u043f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0447\u0430\u0439&#8220;<\/em>, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043c, \u0430 \u0443\u043c\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442.<\/p>\n<div id=\"89b93198-e1a1-4e25-a2c2-23d381e20147\" class=\"box-border\" data-ver=\"2\" data-format=\"gallery\" data-title=\"\">\n<div class=\"gallery-row gallery-card\">\n<div class=\"gallery-image\" style=\"flex: 1.50093808630394 1 0%;\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/bb20b78a-36cb-4282-9052-4d39ddbfb55a.webp?quality=60&#038;ssl=1\"  title=\"\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e - \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\" loading=\"lazy\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p id=\"32107dad-7a09-44f2-8f23-752df3e98248\">\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u0438. \u041a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d? \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u0445\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u0438\u0446\u043d\u0438\u043a, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p id=\"5b741398-e8ab-47c3-b6be-51a3eeec5756\">\u201c\u0414\u043e\u0440\u0438 \u0441\u044a\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438,\u201d \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 id=\"2c3529a5-1465-4b75-a08b-73d67f7243c4\">\u041a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442?<\/h3>\n<p id=\"c094b6ce-5d64-4674-ad10-cb955877615c\">\u041a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u041d\u044f\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430. \u0422\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442, \u0430 \u043f\u043e-\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u201c\u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u201d \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0414\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e.<\/p>\n<p id=\"66efa2f9-3947-4de3-9d88-f5fd636c5b42\">\u0418\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0434\u0435\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u044a\u043a\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0430. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n<p id=\"2ec54914-6c88-4320-b5ce-6318500d8bcb\">\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0433\u0435\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u044a\u0442, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u043d\u043e\u0432 \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442? \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0439-\u0441\u044a\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043c \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d \u0445\u043e\u0434, \u0441\u044a\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438\u0437\u0443\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c, \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 &#8211; \u0442\u0443\u043a \u0438 \u0441\u0435\u0433\u0430, \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435\u00a0 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043d\u0430\u0441.<\/p>\n<p id=\"59f7569e-c240-4606-a5f8-3ade16bc5f4f\">\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u043c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d.\u00a0\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<div id=\"9ccd40e3-89c0-4748-9801-3605a53c6ff2\" class=\"clear-both mx-auto\" data-type=\"regular\" data-source=\"[]\" data-link=\"\" data-style=\"\" data-alt=\"\u0414\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\" data-src=\"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/b4d34e28-3570-49a6-89a0-56294026c0de.webp\" data-format=\"image\">\n<figure><picture><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" id=\"9ccd40e3-89c0-4748-9801-3605a53c6ff2\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/b4d34e28-3570-49a6-89a0-56294026c0de.webp?quality=60&#038;ssl=1\" alt=\"\u0414\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0430\"  title=\"\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e - \u043a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435\" loading=\"lazy\" \/><\/picture><figcaption class=\"pt-2 block caption-text\"><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 id=\"bdd22e2a-80fb-4736-8400-cb0a21958901\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435<\/h3>\n<p id=\"4332bc14-ad89-40b1-94e1-91db143bb295\">\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435, \u0437\u0430\u0449\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0441? \u041a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0433\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0449\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0438\u0441\u044a\u043b, \u043d\u043e \u0438 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0447\u043a\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0449\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e \u0410\u0437, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441.<\/p>\n<p id=\"c774f3ba-0ce5-466f-93bf-68b30b3c4d19\">\u041d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043c \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432\u0438 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0430, \u0438 \u0432\u0438 \u043a\u0430\u043d\u044f \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438, \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e-\u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a!<\/p>\n<p id=\"5f5ec483-5e5c-4e97-b883-8d95bacebd3d\">\u0421 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f,<\/p>\n<p id=\"31258e08-89f9-41f0-be70-710dad89b984\">\u0421\u0443\u043b\u0430<\/p>\n<p id=\"92ae2038-836f-47f4-9bac-d0aa4e2d51e5\"><a href=\"https:\/\/www.soulla-author.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.soulla-author.com<\/a><\/p>\n<p><script async type=\"module\" src=\"https:\/\/script-providers.storipress.workers.dev\/storipress.mjs?client=PP6BS5U8I&#038;platform=wordpress\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u201c\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439!\u201d \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0410\u0437 \u0412 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u043e\u0445\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":199,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"{title}\n\n{excerpt}\n\n{url}","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"dois","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[115,113],"tags":[],"class_list":["post-198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrave-i-uelnes","category-izkustvo-kultura"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=1600%2C1067&quality=60&ssl=1","spectra_custom_meta":{"_thumbnail_id":["199"],"__post_views_count":["4173"],"_wpml_media_has_media":["1"],"_edit_lock":["1727788510:1"],"_alp_processed":["1727788510"],"_wpml_word_count":["{\"total\":1172,\"to_translate\":{\"en\":1172}}"],"_edit_last":["1"],"__builder_feature_video":[""],"__builder_feature_caption":[""],"_wpml_media_duplicate":["1"],"_wpml_media_featured":["1"],"ppma_authors_name":["Elysium Magazine"],"_sq_sla":["backend"],"_wp_page_template":["default"],"astra_style_timestamp_css":["1782863548"],"copied_media_ids":["a:3:{i:0;i:2580;i:1;i:2582;i:2;i:2586;}"],"referenced_media_ids":["a:1:{i:0;i:199;}"],"_uag_css_file_name":["uag-css-198.css"],"_elementor_page_assets":["a:0:{}"]},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=1600%2C1067&quality=60&ssl=1",1600,1067,false],"thumbnail":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=150%2C150&quality=60&ssl=1",150,150,true],"medium":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=300%2C200&quality=60&ssl=1",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=768%2C512&quality=60&ssl=1",768,512,true],"large":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=1024%2C683&quality=60&ssl=1",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=1536%2C1024&quality=60&ssl=1",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?fit=1600%2C1067&quality=60&ssl=1",1600,1067,true],"ultp_layout_landscape_large":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=1200%2C800&quality=60&ssl=1",1200,800,true],"ultp_layout_landscape":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=870%2C570&quality=60&ssl=1",870,570,true],"ultp_layout_portrait":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=600%2C900&quality=60&ssl=1",600,900,true],"ultp_layout_square":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=600%2C600&quality=60&ssl=1",600,600,true],"profile_24":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=24%2C24&quality=60&ssl=1",24,24,true],"profile_48":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=48%2C48&quality=60&ssl=1",48,48,true],"profile_96":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=96%2C96&quality=60&ssl=1",96,96,true],"profile_150":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=150%2C150&quality=60&ssl=1",150,150,true],"profile_300":["https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/b336f248-0b4b-4699-a860-0c75d332a5e1.webp?resize=300%2C300&quality=60&ssl=1",300,300,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"Soulla Christodoulou","author_link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/writer\/soulla-christodoulou\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0412\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u201c\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0439!\u201d \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0410\u0437 \u0412 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u043e\u0445\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0433\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 [&hellip;]","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":217,"url":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/hronotip\/","url_meta":{"origin":198,"position":0},"title":"\u0425\u0440\u043e\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f","author":"Doychin Karshovski","date":"\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 9, 2024","format":false,"excerpt":"\u041d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u0427\u0430\u0441\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a","rel":"","context":"In &quot;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441&quot;","block_context":{"text":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/zdrave-i-uelnes\/"},"img":{"alt_text":"A round clock with black numbers and hands sits on a dark blue background with small white stars, evoking calm. The blue cloud-like border adds softness, hinting at how to manage hot flushes naturally during menopause. The time is about 4:08:40.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/19479484-1cb9-4d51-b396-6a379751670c.png?fit=1200%2C800&quality=48&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/19479484-1cb9-4d51-b396-6a379751670c.png?fit=1200%2C800&quality=48&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/19479484-1cb9-4d51-b396-6a379751670c.png?fit=1200%2C800&quality=48&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/19479484-1cb9-4d51-b396-6a379751670c.png?fit=1200%2C800&quality=48&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/19479484-1cb9-4d51-b396-6a379751670c.png?fit=1200%2C800&quality=48&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":208,"url":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/disaj-leko-izkustvoto-da-disame-za-zdrave-i-dlgoletie\/","url_meta":{"origin":198,"position":1},"title":"\u0414\u0438\u0448\u0430\u0439 \u043b\u0435\u043a\u043e: \u0418\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435","author":"Doychin Karshovski","date":"\u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442 1, 2024","format":false,"excerpt":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0448\u0430\u0448 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442?","rel":"","context":"In &quot;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441&quot;","block_context":{"text":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/zdrave-i-uelnes\/"},"img":{"alt_text":"A man sits cross-legged on a blue mat outdoors, meditating to manage hot flushes naturally. He wears a navy sweater, beige pants, and a blue neck gaiter. Behind him, a stone wall is adorned with green plants and red and white flowers.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/168419ca-f621-4b6b-b324-a5c4e3893d95.png?fit=1200%2C859&quality=48&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/168419ca-f621-4b6b-b324-a5c4e3893d95.png?fit=1200%2C859&quality=48&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/168419ca-f621-4b6b-b324-a5c4e3893d95.png?fit=1200%2C859&quality=48&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/168419ca-f621-4b6b-b324-a5c4e3893d95.png?fit=1200%2C859&quality=48&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/168419ca-f621-4b6b-b324-a5c4e3893d95.png?fit=1200%2C859&quality=48&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":205,"url":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/izkustvoto-kato-sredstvo-za-blagopolucie-v-salonnata-industria\/","url_meta":{"origin":198,"position":2},"title":"\u0418\u0437\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f","author":"Paola Minekov","date":"\u044e\u043b\u0438 1, 2024","format":false,"excerpt":"\u041f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0431\u044f\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 Salon Education Journal | \u0418\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0439 2024 | \u041f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435","rel":"","context":"In &quot;\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441&quot;","block_context":{"text":"\u0411\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/biznes\/"},"img":{"alt_text":"A modern room with a blue wall, three white vases on a small white table, light wood flooring, and a colorful abstract painting featuring cityscape elements and a yellow sun\u2014an inviting space to relax and manage menopause symptoms naturally.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8f6a1b60-9d0e-48a7-8010-10be0544b7d9.webp?fit=1200%2C900&quality=60&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8f6a1b60-9d0e-48a7-8010-10be0544b7d9.webp?fit=1200%2C900&quality=60&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8f6a1b60-9d0e-48a7-8010-10be0544b7d9.webp?fit=1200%2C900&quality=60&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8f6a1b60-9d0e-48a7-8010-10be0544b7d9.webp?fit=1200%2C900&quality=60&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8f6a1b60-9d0e-48a7-8010-10be0544b7d9.webp?fit=1200%2C900&quality=60&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3693,"url":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/goreshti-valni-menopauza\/","url_meta":{"origin":198,"position":3},"title":"\u0413\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d","author":"Rali Gavrilova","date":"\u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 6, 2024","format":false,"excerpt":"\u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0445\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430.","rel":"","context":"In &quot;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441&quot;","block_context":{"text":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/zdrave-i-uelnes\/"},"img":{"alt_text":"\u0416\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0433\u0440\u044a\u0431 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044f. \u0421 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0442\u044f \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 - \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430. \u0426\u0432\u0435\u0442\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u045d.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/woman-menopause.jpg?fit=1200%2C570&quality=52&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/woman-menopause.jpg?fit=1200%2C570&quality=52&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/woman-menopause.jpg?fit=1200%2C570&quality=52&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/woman-menopause.jpg?fit=1200%2C570&quality=52&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/woman-menopause.jpg?fit=1200%2C570&quality=52&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3750,"url":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/panik-ataki-kakvo-predstavlyavat-i-efektivni-strategii-za-ovladyavane\/","url_meta":{"origin":198,"position":4},"title":"\u041f\u0430\u043d\u0438\u043a \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438: \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435","author":"Rali Gavrilova","date":"\u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 13, 2024","format":false,"excerpt":"\u041d\u0430\u0443\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u0442\u0435: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430.","rel":"","context":"In &quot;\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441&quot;","block_context":{"text":"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0443\u0435\u043b\u043d\u0435\u0441","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/zdrave-i-uelnes\/"},"img":{"alt_text":"\u0422\u044a\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0430\u043c\u0430, \u0441\u0435\u0434\u044f\u0449\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430","src":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/victoria-volkova-OUUFrjjhGHc-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/victoria-volkova-OUUFrjjhGHc-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/victoria-volkova-OUUFrjjhGHc-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/victoria-volkova-OUUFrjjhGHc-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/victoria-volkova-OUUFrjjhGHc-unsplash-scaled.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":3666,"url":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/za-ili-protiv-hormonalna-terapia-menopauza\/","url_meta":{"origin":198,"position":5},"title":"\u0425\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430: \u0414\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435?","author":"Paola Minekov","date":"\u043e\u043a\u0442\u043e\u043c\u0432\u0440\u0438 23, 2024","format":false,"excerpt":"\u0413\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u044a\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u044e\u0440\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u043c\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430. - \u041d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430. \u0418\u043c\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430 - \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u041c\u0438\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u043a\u044a\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041c\u043e\u044f\u0442 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433,\u2026","rel":"","context":"In &quot;\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438&quot;","block_context":{"text":"\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438","link":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/uncategorized-bg\/"},"img":{"alt_text":"\u0416\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u0434\u044a\u043b\u0433\u0430 \u043a\u0430\u0444\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430, \u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0441\u0435 \u0443\u0441\u043c\u0438\u0445\u0432\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0436\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u0438\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0422\u044f \u043d\u043e\u0441\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a - \u0440\u0430\u0434\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0434 \u043d\u0435\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0444\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Svetla-archard-Sun-Pilates-Wales-rolled-mat.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Svetla-archard-Sun-Pilates-Wales-rolled-mat.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Svetla-archard-Sun-Pilates-Wales-rolled-mat.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Svetla-archard-Sun-Pilates-Wales-rolled-mat.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/elysiumlifestylemagazine.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Svetla-archard-Sun-Pilates-Wales-rolled-mat.jpg?fit=1200%2C800&quality=52&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/199"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elysiumlifestylemagazine.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}